Je suis D’acunto Laurent, thérapeute en médecine chinoise et développement personnel www.laurent-therapie.com j’habite proche de Aix en Provence. Je rentre de Pologne après un séjour avec monsieur Wim Hof…
Le but de notre voyage était de parfaire notre technique pour apporter plus de sécurité et de bienfait grâce à cette merveilleuse technique. Des études en Australie ont prouvé que la méthode Wim Hof est l’outil le plus puissant pour libérer le stress par rapport à la meditation pleine conscience et le Yoga.
De plus en plus de sociétés, comités d’entreprises, CSE proposent des ateliers Wim Hof avec des bains glacés pour augmenter la productivité, l’immunité, l’énergie, les prises de décisions, la libération du stress, du cortisol, des insomnies et bien plus encore !
Les 3 piliers de la méthode sont
- Les respirations spécifiques
Elles permettent de libérer le stress des salariés, d’augmenter le métabolisme de 300%, d’accroitre la concentration et permet un travail cardiovasculaire. Nous perdons à partir de 30 ans, tous les 10 ans environ 10% de notre capacité pulmonaire si nous restons inactif! Vous apprendrez des outils puissants pour la gestion du stress comme la respiration carré, le soupir physiologique, la cohérence cardiaque etc
- Le froid
On parle de froid à partir de 14 degrés…
Le froid va générer une augmentation de 530% de noradrénaline et 250% de dopamine
En cas de dépression ou fatigue émotionnelle passagère, le patient manque de noradrénaline. C’est un puissant anti dépresseur. La dopamine joue un rôle dans le contrôle moteur, l’attention, le sommeil, la mémoire, la cognition, le plaisir et la motivation…
- La puissance de l’esprit
Le dépassement, la confiance, la capacité d’action et de prise de décision seront augmenter par l’entrée dans la bain froid…Le corps est au service de l’esprit. Tout notre corps va intégrer la puissance et l’énergie nécessaire lorsque nous prenons une décision. Notre esprit est illimité !
Je peux vous proposer des séminaires qui s’adaptent a votre emploi du temps et contrainte de lieu.
Je suis totalement autonome avec des tapis professionnel de Yoga, piscine spécifique homologué pour le froid, glace etc.
Je suis diplômé officiellement par Mr Wim Hof, détiens les assurances nécessaires
Contactez moi pour concrétiser votre évènement et devis
Bien cordialement
D’acunto Laurent 0622052337
https://www.wimhofmethod.com/instructors/laurent-d-acunto-1